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当サイトのレシピはTV.asahi様が所有権を有する
<テレビ朝日「笑顔がごちそうウチゴハン」>のサイトより引用させていただいております。


ウチゴハン料理レシピ「道場流 冬野菜と豚の蒸し鍋」



<以下、テレビ朝日「笑顔がごちそうウチゴハン」より引用>

(4人分)


 
(1)
大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2
豚バラ肉 150g
エビ 4尾
(2)
タマネギ 1/2個
白菜 1/8個
ニラ 1/2束
黄ニラ 1束
しめじ 100g
もやし 100g
チーズ 50g
(3)
オリーブオイル 大さじ1
(4)
カボスのしぼり汁 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
うま味調味料 少々
ケチャップ 大さじ3
さいの目切りトマト 1個
さいの目切りタマネギ 1/8個
(5)
クレソン 適量


(1)ボウルに酒・しょうゆ・みりんを混ぜ、適当な大きさに切った豚バラ肉とエビを加え下味をつける

(2)(1)の中にタマネギ・白菜・ニラ・黄ニラ・しめじ・もやし・チーズを加え混ぜ合わせる

(3)土鍋に、オリーブオイルを入れ(2)を加え少し炒めた後、蓋をして蒸す

<タレ作り>

(4)カボスのしぼり汁・しょうゆ・うま味調味料・ケチャップを混ぜ合わせ、さいの目切りにしたトマトとさいのめ切りにしたタマネギを加え混ぜ合わせる

(5)(3)に(4)をかけクレソンをのせる

→完成!




笑顔がごちそう ウチゴハンとは

笑顔がごちそう ウチゴハンは、テレビ朝日系列で2007年4月8日から、毎週日曜日18:00-18:30(JST)に全国放送する料理番組です。

ウチゴハンは「料理バンザイ!」から続く料理バラエティ番組です。ただし、前番組「いまどき!ごはん」までスポンサーだった全農など農林水産省関連の団体などに代わり、味の素が単独スポンサーとなりました。

司会者はお父さん役として休日は料理も手伝う、明るくやさしいパパとしてぐっさんこと山口智充(DonDokoDon)。

お母さん役として家族を愛し、楽しい料理にいつも挑戦する江角マキコさんが担当。

この2人と子役(長女ミク役:榊原美紅、二女ミュウ役:松浦未唯)を含めた4人が、毎回ドラマ仕立てで料理やレシピを紹介していくという内容です。

毎回訪れるゲストが持ってくるお土産の食材を使って、手作り料理とトークが展開していきます。

「ウチゴハン」というのは「ウチ」つまり家で食べる「ご飯」という意味なんでしょうね。

私も家も昔から両親と祖父母が同居していて、家でいつもご飯を食べていました。

こういう、毎日誰かが料理を作ってくれて家でご飯を食べることができる環境というのは現代ではとても恵まれている環境なのかもしれませんね。

この「ウチゴハン」ではそんな家族の団欒、みんなで料理・食事の大切さを楽しむことを思い出させてくれる番組のように思えます。

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