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当サイトのレシピはTV.asahi様が所有権を有する
<テレビ朝日「笑顔がごちそうウチゴハン」>のサイトより引用させていただいております。


ウチゴハン料理レシピ「栄養満点!簡単!たこ飯」



<以下、テレビ朝日「笑顔がごちそうウチゴハン」より引用>

   
お米 3カップ
3カップ
コンソメ(顆粒) 小さじ2
しょうゆ 小さじ1 1/2
大さじ1 1/2
みりん 小さじ1 1/2
小さじ1/2
   
ゆでたこ 400g
適量
   
ショウガ 3g
梅干し 1個(15g)
   
サラダ油 適量
   
バター 20g
   
〈仕上げ用〉  
白ゴマ 適量
大葉 適量


 

(1)炊飯器にといだお米と水を入れ、コンソメ(顆粒)・しょうゆ・酒・みりん・塩を加え炊く

(2)たこの足を酢で洗って吸盤をとり輪切りにする

(3)ショウガをみじん切りにし、梅干しの種を除き
叩く

(4)フライパンにサラダ油をひき、(3)と(2)を一緒に炒める

(5)炊き上がった炊飯器の中に(4)とバターを入れ混ぜる

(6)(5)をお茶碗に盛り、仕上げに白ゴマ・バター・刻んだ大葉をかける

→完成






笑顔がごちそう ウチゴハンとは

笑顔がごちそう ウチゴハンは、テレビ朝日系列で2007年4月8日から、毎週日曜日18:00-18:30(JST)に全国放送する料理番組です。

ウチゴハンは「料理バンザイ!」から続く料理バラエティ番組です。ただし、前番組「いまどき!ごはん」までスポンサーだった全農など農林水産省関連の団体などに代わり、味の素が単独スポンサーとなりました。

司会者はお父さん役として休日は料理も手伝う、明るくやさしいパパとしてぐっさんこと山口智充(DonDokoDon)。

お母さん役として家族を愛し、楽しい料理にいつも挑戦する江角マキコさんが担当。

この2人と子役(長女ミク役:榊原美紅、二女ミュウ役:松浦未唯)を含めた4人が、毎回ドラマ仕立てで料理やレシピを紹介していくという内容です。

毎回訪れるゲストが持ってくるお土産の食材を使って、手作り料理とトークが展開していきます。

「ウチゴハン」というのは「ウチ」つまり家で食べる「ご飯」という意味なんでしょうね。

私も家も昔から両親と祖父母が同居していて、家でいつもご飯を食べていました。

こういう、毎日誰かが料理を作ってくれて家でご飯を食べることができる環境というのは現代ではとても恵まれている環境なのかもしれませんね。

この「ウチゴハン」ではそんな家族の団欒、みんなで料理・食事の大切さを楽しむことを思い出させてくれる番組のように思えます。

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